健康功效
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
雪燕适量 | 冰糖适量相克食物 |
牛奶250ml相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
冰糖雪燕的做法
1.雪燕适量,放在温水里浸泡6小时,浸泡起来很多
2.把里面的杂物挑出来,一共洗了6遍,图已经是洗干净的。(图1浸泡出来这么多)
3.分别放入炖盅里面
4.加入冷开水
5.水加满为止
6.放入锅里炖60分钟,大火烧开,转为小火
7.炖好加入冰糖枸杞,根据个人口味来决定,这就是冰糖雪燕
8.加入一点牛奶
9.再来一张加入牛奶的
10.再来一张
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
雪燕适量 | 冰糖适量相克食物 |
牛奶250ml相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
1.雪燕适量,放在温水里浸泡6小时,浸泡起来很多
2.把里面的杂物挑出来,一共洗了6遍,图已经是洗干净的。(图1浸泡出来这么多)
3.分别放入炖盅里面
4.加入冷开水
5.水加满为止
6.放入锅里炖60分钟,大火烧开,转为小火
7.炖好加入冰糖枸杞,根据个人口味来决定,这就是冰糖雪燕
8.加入一点牛奶
9.再来一张加入牛奶的
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