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红烧茭白的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:53:36 阅读：2201 来源：本站原创 作者：黄小蕾

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白300克相克食物	干辣椒4根相克食物
香葱2根相克食物	老抽适量
白糖适量相克食物	盐适量
鸡精适量	淀粉适量
食用油适量

红烧茭白的做法

1.食材：茭白；
2.用滚刀的方法切成块；
3.清水冲洗干净待用；
4.茭白入油锅中过油炸；
5.捞出待用；
6.干辣椒、葱花入锅煸炒出香味；
7.茭白入锅翻炒；
8.加入适量清水，生抽，白糖，盐，鸡精调味；
9.水淀粉勾芡；
10.淋少许油；
11.撒上葱花即可，成品；