中国母婴观察网>母婴资讯>正文

莲藕山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:48:51 阅读：7785 来源：本站原创 作者：沈冰

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

莲藕3节相克食物	山药200克相克食物
猪排骨400克	姜2片相克食物
盐适量

莲藕山药排骨汤的做法

1.准备好材料。
2.莲藕和山药去皮切块。
3.锅里放冷水将猪排骨烧开，撇去浮沫洗净备用。
4.莲藕，猪骨和山药和姜片一起放进锅里，加适量水，大火烧开后小火炖1个半小时。
5.关火前调入食盐即可。