港式西多士的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:26:54  阅读:679 来源:本站原创 作者:王小丫

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

吐司4片鸡蛋2个相克食物
花生酱适量蜂蜜适量相克食物
黄油10g

港式西多士的做法

  • 1.准备的材料,花生酱选有颗粒的比较好吃

  • 2.在一片吐司上涂抹花生酱,再将两一片吐司压在上面,稍稍用力压实一些。吐司切边与否看你个人喜好

  • 3.在打散的鸡蛋液中浸泡片刻,两面都要充分吸收蛋液

  • 4.大火烧热油锅,再小火煎吐司,煎到两面金黄色就ok了

  • 5.装盘淋少许蜂蜜,趁热放上一块黄油吃

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