白菜羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:47:09  阅读:7238 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白菜:除烦、利水、清热解毒
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

羊肉200克相克食物白菜200克相克食物
蒜苗二根相克食物 粉条100克
三瓣(切片)相克食物三片相克食物
香菜辣椒一根适量
鸡精少许八角一个

白菜羊肉汤的做法

  • 1.羊肉切好泡水去血沫

  • 2.配料洗净切好待用

  • 3.白菜洗净切好

  • 4.粉条温水泡软

  • 5.热锅冷油爆香姜、蒜、辣椒、蒜骨

  • 6.下羊肉炒香

  • 7.下白菜骨炒一下

  • 8.加水煮开下粉条煮十五分钟

  • 9.下白菜叶、蒜叶、少许盐、味精煮三分钟关火下香菜

  • 10.装碗上桌

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