健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
香蕉一根相克食物 | 紫薯数个相克食物 |
吐司数片 | 蜂蜜根据自己口味适量相克食物 |
紫薯香蕉吐司卷的做法
1.紫薯切块蒸熟
2.熟紫薯捣成泥状,淋上蜂蜜
3.吐司片去边,备用
4.紫薯泥均匀涂在吐司片上
5.卷入香蕉,不要过于太紧
6.切片,摆盘
香蕉:暖肝、润肺、清热
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
香蕉一根相克食物 | 紫薯数个相克食物 |
吐司数片 | 蜂蜜根据自己口味适量相克食物 |
1.紫薯切块蒸熟
2.熟紫薯捣成泥状,淋上蜂蜜
3.吐司片去边,备用
4.紫薯泥均匀涂在吐司片上
5.卷入香蕉,不要过于太紧
6.切片,摆盘
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