番茄面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:22:52  阅读:1629 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

湿面条800g番茄2个相克食物
土豆2个相克食物青椒1个相克食物
番茄酱1勺相克食物10g
鸡粉10g 咖喱粉10g
料酒10g白糖10g相克食物

番茄面的做法

  • 1.将番茄去皮切块备用。

  • 2.将青椒切丝备用。

  • 3.将土豆切丝用开水煮8成熟备用。

  • 4.将湿面条煮8成熟备用。

  • 5.先炒菜,当菜快熟时放入煮好的面,放入料酒,盐,鸡粉,咖喱粉,白糖。ok!

编辑推荐