中国母婴观察网>母婴资讯>正文

红豆大枣糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:09:43 阅读：8894 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆30克相克食物	红枣30克相克食物
红花豆30克	枸杞15克相克食物
老冰糖适量

红豆大枣糖水的做法

1.准备好所用食材。
2.将红豆、大枣、花豆洗干净放入汤锅，加入适量水。
3.大火烧开后小伙慢炖一个半小时。
4.炖一个半小时后放入枸杞和冰糖。
5.再小火慢炖一小时即可。