猪肚炒青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:08:39  阅读:5592 来源:本站原创 作者:朱茵

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肚半斤相克食物青椒一个相克食物
姜丝适量蒜头适量相克食物
小米椒两个适量
适量白糖适量相克食物
味精适量相克食物洋葱适量相克食物
料酒适量 生抽适量

猪肚炒青椒的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把食材清洗干净切好

  • 3.锅烧热倒油下蒜头姜丝小米椒爆香

  • 4.把切好的猪肚倒入炒

  • 5.加盐味精白糖料酒生抽

  • 6.还有水要多倒一些

  • 7.把猪肚放倒高压锅中

  • 8.烧上十分钟左右

  • 9.十分钟后把猪肚倒入锅中

  • 10.最后加入青椒和洋葱炒入味即可

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