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虫草鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:07:43 阅读：8232 来源：本站原创 作者：文章

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

虫草3克	鸡肉200克相克食物
红枣2个相克食物	沙参3克
盐适量

虫草鸡汤的做法

1.鸡肉切块儿，放入沸水中焯去血水。
2.准备虫草，红枣和沙参。
3.将鸡肉和药材放入电饭锅。
4.倒入适量清水。
5.放入电饭煲按慢炖键，炖两个小时，最后放入适量食盐调味。
6.一碗虫草鸡汤就炖好了。