健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲫鱼1条相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
姜适量相克食物 | 盐、油适量 |
鲫鱼木瓜汤的做法
1.准备食材,姜切片,鱼洗干净,特别鱼肚里面有一层黑色一定要清理干净
2.木瓜去皮去籽切成小块
3.热锅放油,放姜爆香
4.下鲫鱼,把两面都煎一下微黄即可
5.注入适量开水
6.再下木瓜
7.盖上锅盖大火烧开转小火慢炖半个小时,汤汁变白加入盐即可
8.成品图,好鲜甜的汤哦
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鲫鱼1条相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
姜适量相克食物 | 盐、油适量 |
1.准备食材,姜切片,鱼洗干净,特别鱼肚里面有一层黑色一定要清理干净
2.木瓜去皮去籽切成小块
3.热锅放油,放姜爆香
4.下鲫鱼,把两面都煎一下微黄即可
5.注入适量开水
6.再下木瓜
7.盖上锅盖大火烧开转小火慢炖半个小时,汤汁变白加入盐即可
8.成品图,好鲜甜的汤哦
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