嫩煎鸡肉海味拌饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:48:29  阅读:6266 来源:本站原创 作者:王志文

食材用料

去骨鸡腿肉1只 樱花虾40克
吻仔鱼100克 葱花20克
白饭2碗相克食物 熟芝麻少许
淬酿日式和风酱油露干贝风味2大匙少许相克食物
米酒1小匙相克食物胡椒粉少许
蒜头10克相克食物

嫩煎鸡肉海味拌饭的做法

  • 1.备好所需食材...

  • 2.将鸡腿加入腌料放置15分钟...

  • 3.鸡皮朝下煎至金黄出油,然后翻面煎至熟成即可....

  • 4.热锅倒油,加入樱花虾拌炒一下,吻仔鱼也加入炒香即可...

  • 5.盛一碗白饭...

  • 6.撒上吻仔鱼、樱花虾、葱花...

  • 7.最后放上鸡肉、撒上芝麻就完成啰~

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