豆皮蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:06:25  阅读:9683 来源:本站原创 作者:张卫健

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

豆皮2张相克食物黄瓜1根相克食物
红心萝卜1/4个香菜2根相克食物
大葱1段相克食物 米椒2个

豆皮蔬菜卷的做法

  • 1.准备好豆皮

  • 2.青菜冲洗干净

  • 3.黄瓜、红萝卜擦丝,葱切丝、香菜切段、米椒切粒

  • 4.平铺豆皮,把青菜依次摆在上面,向前卷起来

  • 5.卷好的样子

  • 6.用刀斜切块

  • 7.切好摆在盘中,每个豆皮蔬菜卷上,放一粒米椒,浇汁、蘸酱吃都可以哦……

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