玉米炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:30:21  阅读:6238 来源:本站原创 作者:陈玉建

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

玉米粒100g 瘦肉100g
红萝卜适量适量
生抽适量 生粉适量
适量白糖适量相克食物

玉米炒肉的做法

  • 1.准备食材:红萝卜切丁;肉切小粒,用盐、白糖、生抽、生粉、稍多点油抓一抓,腌10分钟。

  • 2.起油锅,爆香蒜末,倒入玉米粒和红萝卜丁翻炒,加盐调味。

  • 3.倒入肉丁混炒一会。

  • 4.加生抽调色,加少量水焖一下。

  • 5.出锅,装盘,玉米炒肉做好了。

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