哺乳期不能吃什么哺乳期不能吃的东西

放大字体  缩小字体 2021-07-09 09:00:01  阅读:88464

  哺乳期妇女需要特别注意饮食,因为这是关系到宝宝的健康成长,稍有不慎就很容易出现一些事情。浦乳期妇女特别是刚刚生了第一个孩子的妈妈要注意了,浦乳期有很多东西是不适合吃的。

  很多药物不能吃。哺乳期妇女要注意身体,少生病,病后看医生要告知自己要给宝宝喂奶,让医生选择合适的药物,在医生的指导下用药。

  不能喝咖啡,可乐类,可乐类含有咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内影响其神经和心脏;不喝浓茶,茶多酚不利于孩子发育,而且影响自己和宝宝的睡眠质量。

  不能吃凉性或者生冷食物。哺乳期妇女刚生完宝宝,身体状况还比较虚弱,冰凉食品伤胃,刺激食道,宝宝容易腹泻,不要吃从冰箱拿出的冰棍零食、水果,不吃寒性水果,比如西瓜、哈密瓜等。

  不能吃抑制乳汁分泌的食物。宝宝出生不久,母乳喂养能够增强宝宝的抵抗力,提供全面的营养,促进宝宝健康成长,而且经济实惠。阻碍乳汁分泌的食物有韭菜、人参、大麦茶等。

  不能吃腌制食品,腌制食品的亚硝酸盐含量高,且不新鲜,加重肾脏的负担,危害自己和宝宝的身体;不吃煎炸类食物,脂肪含量高,且不易消化,营养价值百科低;不能吃辛辣食物,容易引起宝宝便秘;不能吃含味精的食物,味精会影响宝宝的正常发育,尽量清淡饮食,不要吃得过咸;不能喝酒,酒精会随乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的肝脏。

  各位爱子心切的哺乳期妈妈们一定要了解清楚什么东西不能吃,控制自己的饮食,即使很想吃也要多为孩子着想,暂时不要吃。如有问题及时向医生反映,配合医生的治疗。

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