处理宝宝便秘这6招很管用主张保藏

放大字体  缩小字体 2020-04-04 05:09:48  阅读:9941 作者:责任编辑NO。许安怡0216

宝宝的大便能直接反映出宝宝的身体健康,当宝宝的大便出现异常的时候,就从另一方面代表着宝宝的饮食或者身体等方面也许会出现了某些问题。 那么,宝宝大便秘干燥怎么办? 我们一块儿来看看吧。

宝宝便秘怎么办

一、每天定时上厕所

让宝宝在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,能够在一定程度上帮助宝宝养成定时排便的好习惯。

二、观察宝宝大便

正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。 如果宝宝出现反反复复的便秘,并且伴有呕吐腹胀、大便中带血,一定要抓紧时间治疗。

三、给宝宝换奶粉

吃奶粉的宝宝如果大便干燥,可以换一种奶粉试试,宝妈要给宝宝选择好吸收不上火的奶粉,像我家宝宝一直喝的是优博瑞慕奶粉,乳清蛋白较酪蛋白配比为9:1,更容易让宝宝吸收,消化吸收好了自然少便秘不上火。

四、多吃纤维素食物

当宝宝出现大便干燥、便秘的时候,多吃富含纤维素的食物。 像鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。

五、少吃干燥食物

宝宝总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,宝宝的食物还是以谷物类和新鲜蔬果为佳。

六、减少牛奶的摄取量

宝宝喝太多牛奶,也会引起便秘情况。 1岁以上的宝宝,也可以吃酸奶缓解便秘。

宝宝饮食需要注意哪些问题呢

一、少食多餐

宝宝的胃是比较小的还没有发育完全,不用一次吃的很饱。 一定要少吃多餐。 家长可以把宝宝每日需要的营养,分成几次喂给宝宝。 在平时的零食部分,可以再一次进行选择一些富含营养的食品,像白木耳、杏仁等。 但是建议还是不要给宝宝喝蜂蜜水。

二、多吃粗粮

宝宝多吃粗纤维食物,包括蔬菜、水果,保证每日2000ml的饮水量,从而促进其排便。

三、多进食瓜类水果

中医认为,宝宝便秘的原因主要在于其体质燥热。 因此,便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,有助于消化。 或者多吃芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C,对于增强体抗力有很好的效果,多吃水果可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生。

四、多喝水

要培养宝宝主动如厕、主动喝水的好习惯。

以上就是缓解宝宝便秘的方法。 另外宝妈们要注意不要让宝宝吃辛辣刺激性的食物。当宝宝排便出现了大便干燥的情况时家长就应该及时的给宝宝进行及时有效的治疗,上述的办法都可以给宝宝试一下。

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