12月也过了1/3了，雾霾气候来袭，气温下降，患病的孩子逐渐增多，我家宝物萱萱3岁半了，这两天半夜三更咳得凶猛，早上也咳嗽，咳得觉都睡欠好，吃了些止咳药，也没见孩子好转，真的是着急又疼爱。
前几日作业不忙，请假带孩子去做了次全身查看，上上下下查看了一圈，医师给出了一个咱们出人意料的答案，本来萱萱是脾虚积食引发的咳嗽，我刚开始有些不理解，孩子吃的并不多，怎么会积食。
医师告知咱们，孩子并不只仅吃多了才会引发脾虚积食，吃的不合适，超出了脾胃的运化规模，孩子也是会积食，引起伤风、发烧、咳嗽等一系列反响的。
提示家长：进了腊月，少给孩子吃3物，比泡面还废物，积食又咳嗽
1、高温油炸食物
进入腊月，许多家长都以为“清汤寡水”没有“油炸”好吃，有滋味，所以孩子要吃高温油炸食物，也不怎么拦着，可是这类食物高热量、高油脂，对孩子来讲，很难消化，会添加脾胃担负，添加湿气的发生，很简略导致孩子积食又咳嗽。
2、火锅
冬天天冷，火锅、麻辣烫最受欢迎了，做起来简略又甘旨，可是不管是辛辣、仍是清汤，火锅的肉丸、调味品都不合适孩子吃，不只没养分，还会添加脾胃担负，导致消化功用紊乱，引起孩子腹泻、便秘、积食等状况，各种小病也就找上门了。
3、蛋糕等甜食
悲欢离合，那个滋味更受孩子欢迎？甜食见义勇为，只不过，不能给孩子多吃，俗话说：“甜生湿”，像蛋糕等高糖食物，简略发生湿气，添加脾胃的运化担负，若是孩子不能完全运化，简略积食生痰湿，导致孩子咳嗽，损坏孩子的健康。
想要孩子发育好，体质好，远离咳嗽，应该从调脾胃做起：
榜首，喝寡甜乳末。孩子脾胃欠好，积食是小事，影响孩子的健康发育才是首要的，因而，家长能够常常给孩子喝些寡甜乳末，促进食物消化，增强脾胃运化动力的一起，进步养分吸收利用率，让孩子发育更好，体质更强。
第二，捏脊。关于6个月以上。7岁以内的孩子，脾胃欠好，体质差，捏脊也是个不错的挑选，经过影响背部穴道，促进孩子体内的血液循环，来到达健脾胃，进步孩子抵抗力的作用。
