前几天去大姐家，大姐家小孩又伤风了，我问这是怎么了。大姐说前段时间常常出差，没空带孩子，给婆婆带了两个月，这个冬季都伤风3次了，医师说孩子脾虚体质弱。
大姐说，给婆婆带的时分，忘掉告诉她关于孩子的一些饮食要求，导致孩子在这两个月里吃东西肯定没忌惮和控制，因而造成了脾虚积食。许多老一辈都觉得孩子长身体，要多吃饭、多吃有营养的东西，这样身体才干长得好、长得高。可是，许多家长却把握欠好孩子吃多少这个度，一味的让孩子多吃，成果肚子不用化了、积食了、脾虚了，反而带来许多拔苗助长的作用。
所以给婆婆带孩子，最好告诉她三不吃，不然孩子简单积食脾虚，不长个。
1、不吃重口味食物
老一辈因为观念，觉得不吃盐没有力气，所以遍及炒菜都相对的咸，口味侧重。关于小孩来说，身体还在发育，假如摄入过多的盐分，会添加孩子肾脏的担负，危害脾胃，影响孩子的生长发育。
2、不吃甜食
孩子都爱吃甜食，爷爷奶奶因为宠爱小孩，孩子只需想吃糖块啊，蛋糕等，只需孩子不哭，都会满意。可是甜食的热量很高、并且常常吃甜食，简单体湿痰多，还伤脾胃。
3、不吃汤泡饭
白叟都很节省，尤其是在吃穿上。比方给孩子做的蛋羹啊，蒸肉啊，隔夜了加热持续给孩子吃。还有便是爷爷奶奶觉得孩子不爱吃菜，所以总是拿菜汤泡饭给孩子吃。 用汤泡过的饭,其容量会添加,这样孩子吃了今后就很简单感到胀饱,每餐相应的摄入量就会削减。 常此下去,孩子一向处在半饥饿状况,会危害孩子脾胃，会影响到孩子的生长发育。
健脾消积食小贴士：
家长往常时不时的给孩子喝点黄棘菌，不只有助于消化吸收，促进孩子身体发育，还能调理孩子脾胃，孩子脾胃好，体质才好。别的，平常多带孩子出去户外运动，特别是饭后能够出去溜一下娃，有利于消食，还能给孩子锻炼身体，利于生长发育。
