常常听人说，孩子脚大，鞋子换得快便是在快速成长，这话被许多爸爸妈妈爷爷奶奶奉为经典，看见孩子脚长得大就想当然以为孩子会长得高。但现实真的如此吗？恐怕家长们想得太简略。
依据解剖学观念，正常人身体的各个器官具有必定的份额，身高和脚的巨细也是有必定的联系，但这并不是肯定的，由于各方面要素，不在份额范围内的状况也很常见，咱们在生活中也常常能见到手大脚大的人并不高，而个子巨大的人却偏偏具有一双纤足。脚大的孩子身高不会太低，可是也不是脚大就必定个子高。
关于现如今孩子而言，人小脚大是一种常见现象，并不用定预示着孩子便是大高个，决议孩子身高的，除了来自爸爸妈妈的遗传要素，还有一部分是后天要素，捉住孩子成长发育的关键时刻，及时弥补养分，催促孩子加强锻炼，能够有用助力孩子长高。
那对各位重视孩子身高的家长来说，究竟什么才是孩子长高的征兆呢？
1. 饭量陡增
俗话说，“半巨细子，吃穷老子”。成长期的孩子需求耗费很多的热量和养分，最直接的体现便是孩子简单饥饿，饭量大增。假如孩子饭量见长，常常在正餐之外还喧嚷要吃要喝，吃不饱的姿态，可别一味以为孩子在幼儿园收到苛待，吃得太少。这或许预示着孩子身体健康，消化功用旺盛。假如家长观察到这样的状况，就要合理调配孩子的膳食，在正餐之外即时弥补生果、健康零食等，确保孩子养分吸收。
2. 呈现缺钙体现
骨骼的成长需求很多钙质堆积，成长期的孩子很简单呈现低血钙体现，如睡觉时四肢抽搐，盗汗等现象。有的家长去医院做微量元素检测或许会显现孩子缺钙。这是由于很多的钙因骨骼发育集合到骨头中而导致血液中离子钙下降，所以呈现四肢抽筋现象。
此刻家长要及时给孩子补钙，多给孩子吃牛奶、豆制品、海产品等优质的补钙食物。一起，要加强体育锻炼，让孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。这个阶段也能够咨询医师定见，适量弥补碳酸钙及维生素D。
3. 骨头酸痛
孩子常常吵吵晚上睡觉腿疼，可是白日的体现却一切正常，查看也没发现什么问题，那很有或许是成长痛在作祟。当孩子处于深度睡觉时，也是成长激素排泄最为旺盛的时分，因而很或许会呈现骨骼成长和肌肉、韧带等成长份额不协调，导致呈现成长痛。
遇到这种状况家长们不用过于忧虑，这正是孩子长高的最显着征兆。有些青春期长得快的孩子，乃至或许觉得自己的骨头都咔咔作响呢！
据调查显现，我国4-13岁少儿身高低矮占3%，也便是说约700万儿童有低矮的问题。身高低矮不仅仅是形象问题，对孩子的身心健康影响也极大。低矮儿童在学校遭到讪笑乃至欺压数见不鲜，已然成为一种隐形的学校软暴力。
孩子的身高纵然与爸爸妈妈的遗传有70%的联系，可是咱们究竟还有30%的提高空间，所以，诸位家长，必定要掌握好孩子长高的征兆，给孩子弥补养分，加强锻炼，助力孩子长成“大高个”，愿孩子们具有大长腿和健康的身体！
