由于现在不孕症的很多，所以在怀孕的时候，很多人都想知道自己的卵子质量是好还是坏。她们害怕在备孕的过程中受到阻碍，但是卵子是不能一眼就能看出来的，那么怎么知道自己卵子质量？
1、首先要确定自己是否在最佳的生育年龄中，具有关的数据显示，女性在23到30岁的时候，是最佳的生育年龄。这个阶段卵子的质量是最好的，如果女性步入了35以后，卵子的质量就会下降的很快，而且会一直下降。因此错过了生育最好的年龄，卵子的质量就不是最好的。
2、还有在女性月经期间的时候，可以根据一些数据判断出卵子的质量。当卵子数量不足或是减少的时候，他就会减少大脑中的垂体，上升卵泡中的激素。一般女性是以月经第3天的卵泡数值来作为最佳的参考数据的。
3、B超是一种最直接的方法，通过超声波快速的观察卵巢中卵子的数量，就能够监测出卵子的质量。
4、分泌物在排卵的时候，会变多，这时候分泌出的物质带有一定的粘性，并且呈透明的，常出现在月经的前期。这种现象就说明卵子的质量是不错的。
